Запись:

8916-106-9594

массаж, ЛФК

Андрей

Качественный массаж в Бутово, Ясенево

Последние статьи:

Обучение плаванию детей грудного возраста

Влияние занятий в воде на организм ребенка:

l  Стимуляция физического развития

l  Улучшение обмена веществ

l  Тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем

l  Укрепление связочного аппарата

l  Закаливание

 

Отрицательные стороны:

l  Несоблюдение санитарно-гигиенических норм на занятиях

l  Отсутствие медицинского контроля

l  Несоответствие температурного режима

l  Превышение длительности пребывания в воде

l  Некомпетентность родителей и инструкторов

l  Сложности в обучении из-за возраста

 

Несоблюдение санитарно-гигиенических норм во время занятий в бассейне:

l  Ребенок из любопытства трогает различные предметы (бортики, сливные решетки, кафель и др.)

l  Пробует на вкус предметы

l  Заглатывает воду

l  Занятия в бассейнах массового посещения не могут быть рекомендованы для детей раннего возраста

 

Несоответствие температурного режима

l  Начало закаливания для детей 1-года жизни – с 37◦С, снижение не более, чем на 1 градус в месяц

l  В детских бассейнах температура воды поддерживается в пределах 28-30◦С

l  Основным закаливающим фактором является температура воды, а не продолжительность водной процедуры

 

Превышение длительности пребывания в воде

l  Продолжительность занятий в воде для детей 2-3-х лет – 15-20 минут

l  Для детей 4-5-ти лет – 25-30 минут

l  Для детей 6-7-ми лет – до 40 минут

l  Для детей раннего возраста – индивидуально, не более 15 минут

 

Содержание занятий в воде с детьми раннего возраста

l  1 Этап – покачивания, проводки, погружения (25 занятий)

l  Поддержка руками под затылок и область таза

l  Проводки на груди и на спине

l  Использование толчкового рефлекса

l  Нельзя выполнять упражнения с плачущим ребенком

 

2 этап (40-50 занятий)

l  Выполнять проводки, погружения, скольжения

l  Обучение самостоятельному лежанию на воде

l  Погружения под воду (не более 5 сек)

l  Простые движения ногами и руками (поочередные, одновременные)

 

3 этап (50-60 занятий)

l  Активные движения руками и ногами

l  Ныряния с помощью взрослого

l  Использование вспомогательных средств, игрушек

 

4 этап (50-60 занятий)

l  Ходьба по дну ванны с поддержкой взрослого

l  Погружения (на несколько секунд)

l  Игры (использование способности к подражанию)

l  Плавание на  спине и на груди

 

5 этап (3-4 месяца)

l  Погружения, доставание игрушек со дна

l  Плавание на спине и на груди с помощью работы ногами

l  Обучение выдоху на поверхность воды

l  Занятия рекомендуется проводить не реже 5-ти раз в неделю

l  Температура воды снижается до 30 градусов

 

Данные зарубежных исследований

l  Занятия плаванием 1 раз в неделю на протяжении 10 месяцев не позволяет научить детей первого года жизни плавать на груди и на спине

l  60% детей осваивают лежание на спине

l  30% детей могут лежать на груди

l  2% детей могут научиться нырять

l  Дети 2-3-х лет: 90% плавают на груди, 9% могут плавать на спине

 

Выводы:

l  Не следует форсировать обучение плаванию детей раннего возраста

l  Нельзя пренебрегать элементарными гигиеническими и методическими требованиями к проведению занятий

l  Нельзя требовать от ребенка того, что ему  еще недоступно в силу возраста

l  Нельзя доверять здоровье ребенка некомпетентным людям

l  Цель занятий - укрепление здоровья и гармоническое развитие, а не рекорды в преодолении метров в воде

 

 

ЗДОРОВЬЕ.RU   Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.